Bez względu na to, dlaczego chcesz ukryć swoją ciążę, będzie to trudne. Jest wiele sytuacji, w których konieczne będzie znalezienie konkretnego rozwiązania tego problemu.
Instrukcje
Krok 1
Ciąży zwykle towarzyszą tak nieprzyjemne konsekwencje, jak nudności i poranne zmęczenie. Jeśli Twój plan dnia obejmuje np. poranny trening fizyczny, najprawdopodobniej będziesz musiał o nich zapomnieć. To nieuchronnie wywoła wiele pytań od twoich przyjaciół i znajomych. Aby rozwiązać ten problem, możesz przenieść poranną rutynę na dzień. Jeśli nudności dokuczają Ci przez cały dzień, zmniejsz aktywność fizyczną. Jeśli ludzie wokół ciebie mają jakieś pytania na ten temat, odnieś się na przykład do bólu brzucha lub alergii. Zmęczenie w czasie ciąży może być dość mocno odczuwalne, więc nie masz ochoty na nic. Odrzuć wszelkie czynności, powiedz innym, że jesteś zbyt zajęty pracami domowymi lub pracą w ogrodzie, które nie pozostawiają Ci energii.
Krok 2
Częste bóle głowy mogą być kolejną oznaką ciąży. Jeśli pojawi się na przykład w pracy, możesz obniżyć go piernikami lub miękkimi krakersami. Staraj się także utrzymywać nawodnienie organizmu. Pij jak najwięcej wody w ciągu dnia, w przeciwnym razie bóle głowy pogorszą się dopiero następnego dnia. Jeśli możesz, rób dłuższe przerwy w pracy.
Krok 3
Ciąża zmusi Cię do rezygnacji z niektórych zwykłych rzeczy, które mogą budzić podejrzenia w Twoim otoczeniu. Na przykład, jeśli często pijesz kawę, na pytanie, dlaczego przestałeś to robić, odpowiedz, że ostatnio źle się sypiasz. Nie udzielaj zbyt prostych i dziwnych odpowiedzi, na przykład, że w ten sposób dbasz o zęby, na które negatywnie wpływa kofeina. Spowoduje to jeszcze więcej pytań, dla ludzi stanie się jasne, że coś ukrywasz.
Krok 4
Zwykłe imprezy z przyjaciółmi, które często odbywają się np. w nocnych klubach, również mogą stać się dla Ciebie problemem. Jeśli do nich pójdziesz, trudno będzie ukryć ciążę, ponieważ musisz zrezygnować z wszelkich napojów alkoholowych. Staraj się zawsze stawiać przed wszystkimi przyjaciółmi. Zamów szklankę soku z lodem w kolorze przypominającym alkohol. Nie odpuszczaj go wieczorem, aby nikt przypadkowo z niego nie napił się. Jeśli twoja szklanka jest już pusta, powiedz innym, że masz na dzisiaj dość.
Krok 5
We wczesnych miesiącach ciąży prawdopodobnie nie będziesz musiała zmieniać garderoby. Jednak zapotrzebowanie na nowe ubrania nadal będzie się pojawiać. Staraj się częściej nosić sukienki. Będzie lepiej, jeśli będą mieli dobrą draperię z tkaniny. Możesz także założyć elastyczne spodnie, które nie będą utrzymywały brzucha, a na wierzch założyć luźną koszulę.
