Komunikując się w sieci można spotkać wielu wspaniałych, ciekawych ludzi, miłych rozmówców. Ale zdarza się, że w odpowiedzi na twoje oświadczenie ktoś odpowiada nierozsądnie surowo, wydaje się prowokować cię do kłótni i tracisz spokój ducha.
Instrukcje
Krok 1
Najprawdopodobniej spotkałeś trolla internetowego. Na każdym forum jest wystarczająco dużo takich osób. Ich zadaniem jest nie tyle porozumiewanie się, ile prowokowanie sprzeczek i sporów w trakcie dyskusji. Dyskusja z nimi szybko nabiera negatywnych tonów wraz z przejściem do osobowości, w tak konstruktywnej korespondencji nie ma ani grosza, ale nadal trudno jest powstrzymać bezsensowną kłótnię: tak chcesz odpłacić sprawcy i udowodnić, że jest zło.
Krok 2
W rzeczywistości chodzi nie tyle o trolla czającego się po drugiej stronie monitora, ile o siebie. Wdrażając się w kłótnię, starając się udowodnić swój punkt widzenia, każda osoba, w tym ty, chce się bronić. Według psychologów pasja do wszelkiego rodzaju argumentów jest niepokojącym objawem. Mówi, że człowiek nie czuje się dobrze z poczuciem własnej wartości.
Krok 3
Pomyśl o tym, szukaj źródeł problemu poza komunikacją internetową. Być może w prawdziwym życiu nie masz okazji do samorealizacji lub masz problemy z komunikowaniem się z bliskimi. Wydaje ci się, że cię nie doceniają i nie rozumieją. Dyskusje w Internecie są próbą zrekompensowania niedostatecznej oceny ze strony innych.
Krok 4
Innym powodem zmuszającym osobę do wdawania się w bezużyteczne kłótnie jest podświadoma chęć ukarania siebie. Być może w głębi duszy karasz się za to, że w zwykłym życiu nie znajdujesz siły i zdolności do przeciwstawiania się przestępstwom, a także masz tendencję do biernego czekania w krytycznej sytuacji na samo rozstrzygnięcie sprawy.
Krok 5
W każdym razie sam jesteś głównym winowajcą tego nieprzyjemnego sporu. Aby nie angażować się w takie konflikty, musisz najpierw zrozumieć siebie i swoje wewnętrzne problemy.
Krok 6
Dopóki tak się nie stanie, istnieje tylko jeden sposób walki z trollami - całkowita ignorancja. Jeśli czujesz, że dyskusja przybiera formę skandalu, po prostu odejdź od monitora, zamknij zakładkę forum, albo jeszcze lepiej wyłącz komputer. Pamiętaj, cokolwiek odpowiesz trollowi, doprowadzi to tylko do nowej rundy nieprzyjemnej rozmowy.
Krok 7
Spróbuj się odwrócić, zajmij się codziennymi czynnościami, po prostu idź ulicą. Ćwiczenie jest dobre dla rozładowania napięcia nerwowego. Możesz wziąć prysznic, wyobrażając sobie w tym procesie, jak strumienie wody zmywają wszystkie negatywy, które Cię niepokoją – woda doskonale oczyszcza pole energetyczne.
Krok 8
Jeśli jednak nie można się odwrócić i dosłownie wszystko w tobie kipi z oburzenia, napisz do trolla wszystko, co myślisz o nim io jego wypowiedziach. Najlepiej zrobić to ręcznie, na zwykłej kartce papieru. Nie wstydź się wyrażeń, wyrzuć całą negatywność, która nagromadziła się w tobie podczas kłótni. A kiedy skończysz, zniszcz list: rozerwij go na małe kawałki lub spal. W ten sposób otrzymasz relaks psychiczny, którego potrzebujesz.
